为精准回应老年群体的健康需求，切实将“微心愿”落到实处，提升老年人对高血压慢性病的认知与自我管理能力。2025年9月29日上午九点，由成都市新都区石板滩街道土城村老年协会主办，成都市新都区阳光社会工作服务中心承办的“关注老年血压远离慢病困扰”——高血压慢性病知识讲座活动在土城村老年活动中心顺利举行。活动共吸引68名老年人参加。 活动开始前，社区卫生站医生先搭建临时健康检测点、调试好血糖仪与血压计，随后为到场的每位老人耐心测血糖、血压并记录数据；遇数值异常者，还一对一提醒健康注意事项，给出观察重点与初步调理建议，让老人们提前感受到贴心关怀。在讲座环节，卫生站曾医生以通俗易懂的语言，结合老年群体常见健康案例，详细讲解了高血压的基础知识，包括高血压的诊断标准、常见诱发因素以及长期血压偏高对心、脑、肾等器官的危害；同时，他现场演示了电子血压计的正确使用方法，强调了居家自测血压的最佳时间和注意事项，帮助老年人准确掌握自身血压变化情况。此外，曾医生还深入解读了高血压的合理用药原则，提醒老人们切勿自行增减药量或更换药物，需严格遵医嘱服药；针对老年人的身体机能特点，他分享了科学的饮食与运动调理技巧，建议通过控制盐、油摄入，多吃新鲜蔬果，以及坚持散步、八段锦等温和运动，辅助调节血压，为老年人送上了一份实用的高血压管理指南。
在互动问答环节，曾医生围绕讲座内容提出问题，如“居家自测血压时需要注意哪些细节”“哪些食物适合高血压老年人日常食用”。老人们积极举手抢答，现场氛围热烈，曾医生针对每个回答，结合临床诊疗经验进行细致分析和补充，帮助大家进一步加深对高血压知识的理解。活动最后，志愿者向大家发放了高血压健康管理宣传单、饮食运动小贴士等资料，切实助力老年人提升高血压自我管理能力。
此次活动的开展，不仅让老人们熟练掌握血压监测、合理用药等关键方法，扫清了高血压管理中的认知误区，还激发了他们科学调理生活的积极性。同时，活动搭建了社区医生与老年人的健康互动平台，切实增强了大家对老年血压健康的关注力度。 |
